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[5월] 배봉산에서 찾은 건강과 활력(숲체험)

2024-12-01

답십리도서관사서

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- 모임일시: 2024. 5. 20.(월) 13:00~15:00

- 진행장소: 배봉산 치유의 숲 산림 치유 센터


날씨좋은 봄날, 독서동아리원과 함께 숲체험을 다녀왔습니다 :)

서로의 손을 잡고 함께 덕담도 나누며 마사지도 해주고,

준비해 온 간식을 함께 나눠먹으니 마치 소풍온 것 처럼 즐거운 시간이었습니다.


< 배봉산에서 찾은 건강과 활력 >

- 경증 치매 및 대사증후군에 좋은 숲 체험 진행 -

- 첫 인사

- 차 마시기

- 숲속 체조

- 황토길 걷기

- 햇살 명상과 숲길 걷기

- 활력업 박수

- 열매놀이

 

- 아로마 손 마사지  

 

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